{蜘蛛链轮}
当前位置: 三口品家具 » 正文

九个多月宝宝一天饮食 9个月宝宝食谱:宝宝的鸡汤类食谱

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-21 21:48:39  

  【导读】宝宝在九个月中需要改善辅食的营养。适当的吃些鸡肉和鸡汤,鸡肉中含有人体必需的多种氨基酸,营养丰富,能提高对感冒的免疫力。鸡肉中还含有特殊的化学物质,这种物质有增强鼻咽部血液循环和鼻腔黏液分泌作用,对保持呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有很好的效果。

  9个月宝宝食谱青梅鸡汤

  食谱原料

  主料:木瓜70克、鸡腿100克

  辅料:梅子10克、姜2克

  制作方法

  1。青木瓜洗净后切成小块。

127养生之道网九个多月宝宝一天饮食 9个月宝宝食谱:宝宝的鸡汤类食谱


9个月宝宝食谱:宝宝的鸡汤类食谱

  2。鸡腿洗净去皮,剁成小块。

  3。鸡块放入开水中氽烫后捞出,洗净。

  4。电锅中放入姜片、鸡块、紫苏梅,并淋入紫苏梅汁,煮至开关跳起,继续焖半小时左右。

  5。最后将木瓜放入汤汁中,再次煮至开关跳起,稍凉后即可食用。

  健康提示

  木瓜含有的维生素C和胡萝卜素,有很强的抗氧化能力,能帮助机体修复组织,消除有毒物质,防治病毒,从而增强人体免疫力。

  鸡肉中含有人体必需的多种氨基酸,营养丰富,能提高对感冒的免疫力。鸡肉中还含有特殊的化学物质,这种物质有增强鼻咽部血液循环和鼻腔黏液分泌作用,对保持呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有很好的效果。

{蜘蛛链轮}
 
 
[ 软文搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
 
点击排行
 
    行业协会  备案信息  可信网站